Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 57,49g | Prot: 94,62g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Olijfolie, Gemengde Sla, Delhaize Verse Kaas met Tuinkruiden, Pistolet, Delhaize Bio Aardbei Volle Yoghurt, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Pistolet, Groentemix, Vis, Alpro Soya Tofu. Cena: Greek Style Yogurt Strawberry, Vruchtentaart. Pasa Bocas / Otros: Superano Ham Grega, Buggenhout, Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie, Boni Halfvolle Melk. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|