Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3129 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 151,30g | Carbh: 444,18g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: BioBio Vollkorn-Penne, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Farmer Cashewkerne, Ei. Cena: Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Kohlrabi, Möhren, Milch (Fettfrei). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|