Diario de guraffa, 17 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:
1678 kcal Grasa: 77,40g | Prot: 81,80g | Carbh: 166,32g.   Desayuno: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Soya Life Soia Dessert, Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Piccione, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Colomba, Colomba. Pasa Bocas / Otros: Coop Tarallini Pugliesi, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. más...
1908 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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