Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 120,94g | Prot: 98,64g | Carbh: 22,24g.
Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Johnsonville Mild Italian Sausage, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Original Ricotta Cheese, Rutabagas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Fresh Salmon Boneless Skinless Fillets. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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