Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 96,09g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Zott Jogobella Light, Sliced Ham, Tesco French Baguette, Fried Egg, Zott Jogobella Light. Almuerzo: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Raspberry & Strawberry Milkshake. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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