Diario de jsmitherman, 17 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 22,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:

552 kcal

Grasa: 24,21g | Prot: 69,01g | Carbh: 10,96g. Desayuno: Scrambled Egg. Almuerzo: Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Cena: Great Value Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Baby Carrots. más...

2689 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Good for you!

17 abr. 17 por el miembro: Horseshu1


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