Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 150,37g | Prot: 115,17g | Carbh: 306,05g.
Desayuno: Cucumber (Peeled), Taanayel Taanayel Labneh Light, 100% Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Co-Op Tomato & Basil Pasta Sauce, Olive Oil, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Spaghetti. Cena: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Nando's Grilled Halloumi Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water, with Added Ascorbic Acid). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Aasani Raw Almonds, Baklava. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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