Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 76,01g | Carbh: 72,47g.
Desayuno: Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Teh (Buatan), Tempe Bacem. Almuerzo: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak. Cena: Tempe Goreng, Tempe Bacem, Nasi Goreng, Telur Rebus Lunak. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|