Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3002 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 146,10g | Carbh: 389,99g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Limoncello, Moretti Birra 4,6%, Patatine Fritte, Bruschetta al Pomodoro, Bistecca di Manzo, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Miele, Succo di Limone, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pasticcini. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|