Diario de lucasf4, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
2217 kcal Grasa: 82,88g | Prot: 97,74g | Carbh: 262,26g.   Desayuno: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Coxinha de Festa. Almuerzo: Batatas Fritas, Salada de Batata, Repolho Verde Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Antarctica Guaraná, Macarrão Fresco (Cozido), Beterrabas, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's 3 em 1, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma. más...
2412 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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