Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 50,36g | Carbh: 243,35g.
Desayuno: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), TruNature Digestive Probiotic, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend. Almuerzo: Strawberries, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Grimmway Farms Petite Carrots, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Macaroni & Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas y 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiheynig
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