Diario de GrandmaGini, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1195 kcal Grasa: 61,51g | Prot: 133,38g | Carbh: 34,83g.   Desayuno: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Dole Broccoli Slaw. Cena: Radish, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Egg. Pasa Bocas / Otros: Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights. más...
4106 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 2 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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