Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 32,19g | Prot: 138,37g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Листья Салата. Cena: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|