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I've been gaining weight recently and have not wanted to post my weight. Well it's coming back off. I'm not sure if it's gaining muscle or just messing up on my diet. Hope I'll be doing better!
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 73,30g | Carbh: 121,92g.
Almuerzo: coke, hardees thickburger. Cena: diet dr. pepper, carrots, potatoes, pot roast. Pasa Bocas / Otros: subway apples. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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