Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 60,42g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Arla Skyr Vanille, Mozzarella, Spargelrisotto. Cena: Cheddar-Käse, Meine Käserei Maasdamer, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Monster Energy Ultra Red. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robbit1337
|