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20 abr. 17
Diario de Lhathembi, 20 abr. 17
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It's not easy but it soooo worth it 😬
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2017:
548 kcal
Grasa: 17,49g | Prot: 31,88g | Carbh: 58,57g.
Desayuno:
Milk, Naartjie.
Almuerzo:
Woolworths Queen Pineapple.
Cena:
Milk, Fishaways Hake Fillet, Pumpkin, Gem Squash, McCain Green Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt 99% Dark Chocolate.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Well done!!
24 abr. 17 por el miembro:
SkinnyMaringa
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