Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 63,17g | Prot: 104,34g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Almuerzo: Spinach, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Cena: Matts pancakes, Pure Maple Syrup, Uncured Hickory Smoked Bacon, Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Frank's Red Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Weaver Valley Farms Uncured Beef Stick, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid, Larabar Blueberry Muffin. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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