Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 128,57g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Рыбный Год Филе-Кусок Трески без Кожи, Каждый День Цветочный Мед, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Almuerzo: Свинина Запеченая, Вешенки, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Морковь по-Корейски, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Billa Творог 9%. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donik-1981
|