Diario de jaspalding, 20 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2017:
1035 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 89,00g | Carbh: 111,00g.   Desayuno: Gloria Jean Butter Toffee Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Hillshire Farm Naturals Rotisserie Seasoned Chicken Breast, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Vanilla Pudding Shake AF, betterMD Cream of Broccoli Soup. Cena: betterMD Lemon Meringue Bar, betterMD Creamy Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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