Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 98,56g | Carbh: 344,19g.
Desayuno: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Kiwi Fruit, Blackberries, Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Granny Smith Apples. Cena: Red Raspberries, Sainsbury's Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Aldi Chunky Oven Chips, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Crispies, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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