Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1903 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 98,64g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Clementines, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Kalkoenvleesworst, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Clementines, Aldi Kalkoenvleesworst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Bio-time Rode Bieten, Delhaize Magere Verse Kaas, Knoflook. Cena: Galaxi Extra Lichte Room, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Lidl Spieringkotelet, Graankorrels (Bereid), Cora Cora Rode Bieten, Delhaize Magere Verse Kaas, Knoflook. Pasa Bocas / Otros: Roquefort of Blauwe Kaas, Valblanc Crème de Gruyère, River Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Roquefort of Blauwe Kaas, Milka Paaseitje, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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