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buyimthembu
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21 abr. 17
Diario de buyimthembu, 21 abr. 17
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halleluyah AMEN - GOD is great on a Friday morning! Enjoy urlz weekends my slenders and sgoraz
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2017:
1039 kcal
Grasa: 47,73g | Prot: 49,46g | Carbh: 113,41g.
Desayuno:
Brown Sugar, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lucky Star Pilchards in Sauce, Boiled Egg, Rooibos, Toasted Rye Bread.
Almuerzo:
SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Apples.
Cena:
Cabbage Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Simba Cheddar Chips.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Well done!!
24 abr. 17 por el miembro:
SkinnyMaringa
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