Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 120,15g | Prot: 83,26g | Carbh: 24,50g.
Desayuno: Oeuf, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, biscuit moelleux amande - keto. Almuerzo: biscuit moelleux amande - keto, Carrefour Mimolette, Carrefour Cantal Entre Deux, Lidl Bresaola Della Valtellina, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Cena: Endive, Crème (Moitié-Moitié), Fromage à Raclette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), petit pain céto, Carrefour Beurre Demi-Sel. Pasa Bocas / Otros: Kiri Kiri, Auchan Chocolat Noir 85%, petit pain céto. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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