Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 29,85g | Carbh: 159,18g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Storck Riesen, Cappuccino, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: TiP Backofen Pommes Frites, Kinder Bueno, Ehrmann FrüchteTraum Kirsche, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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