Diario de kbrsyg759, 21 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017

55 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:

319 kcal

Grasa: 18,43g | Prot: 21,49g | Carbh: 16,79g. Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Süt (Tam Yağlı). más...

1473 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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