Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 271,06g | Carbh: 260,17g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Starbucks Toffe Nut Syrup, Starbucks Espresso (Solo), Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Catfish, Spanish Rice. Cena: Maeda-en Green Tea Ice Cream, Beef Negimaki, Tuna Sashimi, Tuna Sushi, Benihana Spicy Tuna Hand Roll. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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