Diario de melisalgarcia, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1101 kcal Grasa: 33,09g | Prot: 47,07g | Carbh: 161,86g.   Desayuno: Café con Leche, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana Verde, Avena. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Pimiento Rojo, Sandía, Aguacate, La Villita Queso Amarillo, FUD Jamon Americano, Pan Integral. más...
1694 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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