Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 85,63g | Carbh: 317,24g.
Desayuno: Vivo Meglio Pera e Cereali. Almuerzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Cena: Mela, Banana, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Beretta Cacciatore, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Kinder Sorpresa Ovetto. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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