Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 46,14g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Granulated Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Apple Juice, Jacket Potato with Chilli Con Carne. Cena: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Royal Gala Apples, French Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Baby Leaf Italian Style Peppery Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Shoulder Steaks. Pasa Bocas / Otros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Morrisons Almonds. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Pesas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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