Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 107,16g | Prot: 125,60g | Carbh: 246,13g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Avena e Noci. Almuerzo: Mela, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tuorlo d'uovo, Pancetta, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Fave, Patatine Fritte, Pane Italiano, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Caffè al Ginseng. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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