Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 83,27g | Carbh: 187,33g.
Desayuno: Сыр Гауда, Карбонат, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Bio Max Био-Йогурт Персик. Cena: Помидоры Черри, Сыр Гауда, Останкино Окорок "Российский", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молочно-Шоколадный Коктейль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Макдоналдс Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|