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22 abr. 17
Diario de taidlay, 22 abr. 17
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I had stopped my food journal for awhile, thinking that after 9 months of weight loss I knew what I needed to do. The pounds that slowly started coming back told another story, but I listened to it. The tracking and the adherence to a figure that works for me (1100 calories daily) have brought me back again, renewed the faith. Good luck on your journey!
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
So easy to do a little cheat here and a little cheat there...recording everything helps with that. You are doing fantastic!
22 abr. 17 por el miembro:
Horseshu1
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