Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 97,16g | Carbh: 387,61g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Noberasco Bacche di Aronia. Almuerzo: Uovo, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva, Zucchine, Bonduelle Germogli di Soia, Peperoni Rossi Dolci, Coop Riso Originario, Broccoletti. Cena: Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Michetta, Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Caminata Nórdica - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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