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It nice having a meal plan. Just following it. However today went off it a BINGO. Hopefully next week will be down too.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 96,82g | Prot: 61,20g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Walnuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Sesame Seeds, Zucchini. Almuerzo: Sunkist Orange Soda (Can), Old Dutch Original Potato Chips, Yellow Mustard, Rouses Hot Dog Bun, Nathan's Famous Hot Dog. Cena: Nutmeg (Ground), Morton Salt, Garlic, Spinach, Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Aroy-D Coconut Milk, Egg, Sweet Potato, Wild Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de buckeyechick
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