Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 76,25g | Carbh: 136,31g.
Desayuno: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Помидоры. Almuerzo: Зеленый Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Cena: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Обычные Блины, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Киви. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de encitasha
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