Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 66,99g | Carbh: 223,53g.
Desayuno: Cappuccino, Pane Arabo, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Uovo. Almuerzo: Italiamo Sugo alla Salsiccia, Scotti Riso Classico Ribe. Cena: Cavolo Cotto (da Fresco), Carote Cotte, Lidl Latte di Kefir, Kiwi, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisabeth Wolf
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