Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 84,77g | Prot: 78,90g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Café, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Banana Prata, Nata, Canela, Ovo. Almuerzo: Ovo de Codorna, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Branquinho, Salgadinho de Festa. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminhar na esteira - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelmegiolaro
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