Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 117,16g | Prot: 98,95g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Fin Carre Белый Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Лакт Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Умалат Сыр Адыгейский, Скумбрия Запеченная, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Cena: Чай, Fin Carre Белый Шоколад. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|