Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 48,65g | Carbh: 56,21g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kırmızı Lahana, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Sote, Piyaz. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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