Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 96,91g | Prot: 200,47g | Carbh: 259,37g.
Desayuno: Menemen, Yörsan Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Karamelli Mısır Gevreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Dost Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dido, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaanlar Lor Peyniri, Dost Yoğurt. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|