Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 118,91g | Carbh: 233,64g.
Desayuno: Kiwi, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk. Almuerzo: Spelt Fruitreep, Boni Emmental, Gekookt Ei, Freshona Zilveruitjes Lidl, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Magere Verse Kaas. Cena: Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kalfslapje. Pasa Bocas / Otros: Oreo Biscuit, Ketchup, Boni Kippenwit, Nutella Choco, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Cafeïnevrije Koffie, Boni Halfvolle Melk, Thee, Koffie. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
computer spelen, internet surfen - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|