Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 61,17g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Turmeric (Ground), Parsley, Parmesan Cheese (Grated), Egg Omelette, Date Balls, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Skim Milk, Equal Sweetener, Water, Fresh Lemon Juice, Ginger. Almuerzo: Date Balls, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Cena: Date Balls, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Parsley, Dry Grated Parmesan Cheese, Cauliflower, Coles Australian Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Chocolate Brownie, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Date Balls. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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