Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
568 kcal
|
Grasa: 8,95g | Prot: 52,93g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: K-Classic Hüttenkäse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Cappuccino, Möhren, Zucchini. Cena: Brokkoli, Ja! Thunfisch-Filets, Rote Paprika, Eisbergsalat, Champignons. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Enseñanza - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Borli89
|