Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 58,92g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: chewy chocolatey mint, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sweet Red Peppers, jello sugar free, granny smith apple, silhouette, raisins, babybel light. Cena: Calorie-Wise Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whipped Frosting - Chocolate, Angelfood Cake, Barbecue Sauce, Shoulder Pork Roast, Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Tomato and Vegetable Juice (Low Sodium), Milk Chocolate Candies. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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