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25 abr. 17
Diario de seatka, 25 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
75 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2017:
1050 kcal
Grasa: 57,62g | Prot: 53,97g | Carbh: 79,66g.
Desayuno:
Eti Form Kepekli Çubuk Kraker.
Almuerzo:
Kır Pidesi, Kırmızı Domates, Marul.
Cena:
Kıymalı Kabak Dolması.
Pasa Bocas / Otros:
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır.
más...
2236 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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