Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 250,10g | Prot: 291,85g | Carbh: 31,99g.
Desayuno: Cebolas, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva, Sadia Bacon, Aviação Manteiga com Sal, Label Rouge Ovo Caipira. Almuerzo: Tirol Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Tomate (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Côco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Tirol Creme de Leite, São Vicente Queijo Gorgonzola, Alface Americana, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Performance Nutrition Caseína, Performance Nutrition Puro Whey, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Piá Nata, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Macadâmia, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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