Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 112,46g | Carbh: 338,96g.
Desayuno: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, Cheribundi Tart Cherry Juice, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Nature's Place Organic Honey. Almuerzo: Bananas, Hain Safflower Mayonnaise, True Nutrition Maltodextrin, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Spinach. Cena: Carrots, Natures Promise Grass Fed Hot Dog, Organic Baked Beans, Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, YumEarth Organics Yumearth Organics Gummy Bears, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Earthbound Farm Organic Blueberries, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid. más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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