Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 122,40g | Carbh: 360,21g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Bananas, Spinach, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Hain Safflower Mayonnaise. Cena: Kale, Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Bacon Fat (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, RxBar Blueberry, FitAID Fitaid, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 0 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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