Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 63,94g | Carbh: 47,03g.
Desayuno: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Kalona Super Natural Organic Whole Milk Cottage Cheese, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Kalona Super Natural Organic Whole Milk Cottage Cheese. Almuerzo: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Atlantic Salmon (Farmed). Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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