Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 10,33g | Prot: 45,45g | Carbh: 50,66g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Rote Paprika, Mestemacher Eiweißbrot, Zucchini. Cena: Ja! Thunfisch-Filets, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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